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Lumière, mélatonine et système immunitaire
Pour souligner la journée du solstice d’hiver aujourd’hui, quoi de mieux qu’une petite mise à jour sur l’hormone qui ajuste notre métabolisme au rythme des saisons et des jours, la mélatonine....
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Relâche pour le cours, mais pas pour le blogue, les conférences et la science !
Quatres choses, donc, cette semaine. D’abord le cours sur la «cognition incarnée» que je donne chaque mercredi à l’UQAM fait relâche cette semaine. La prochaine séance portant sur la linguistique...
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La sieste aidera votre jeune enfant à consolider ses apprentissages… s’il...
On ne passerait pas environ le tiers de notre vie à être couché immobile et inconscient, bref à dormir, si cela ne nous était pas grandement bénéfique. Et de fait, on commence à comprendre les...
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Le système glymphatique : les égouts du cerveau
On le sait, le cerveau humain est extrêmement énergivore. Il consomme 20 à 25 % de l’énergie que nous ingérons pour un organe qui ne représente que 2% du poids du corps humain. Il produit donc...
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Le plus grand service que vous pouvez vous rendre : dormir !
Pour faire suite au billet de la semaine dernière sur « les égouts du cerveau » où l’on notait que l’évacuation des déchets par le système glymphatique est plus efficace durant la nuit, je vous...
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Le sommeil, un prix à payer pour la plasticité de notre cerveau ?
À 75 ans, un humain a dormi environ 25 années ! Ce n’est quand même pas rien de passer 8 heures par jours sur le dos, presqu’immobile, à dormir et à rêver. Pourquoi le sommeil semble-t-il si essentiel...
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Du nouveau sous le sommeil
Après avoir reculé d’une heure hier (mais pas de quatre ans, les Montréalais.es soulagé.es de l’issue heureuse du « remake » électoral d’hier me comprendront…!) et d’avoir ainsi gagné une heure de...
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Journal de bord de notre cerveau à tous les niveaux: les limites de la...
. Je continue cette semaine la publication du « journal de bord » de mon livre en y publiant certains encadrés qui n’ont pu, faute d’espace, trouver leur place dans le bouquin. Étant dans une phase de...
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Journal de bord de notre cerveau à tous les niveaux: consolidation de la...
. Je continue cette semaine la publication du « journal de bord » de mon livre en y publiant certains encadrés qui n’ont pu, faute d’espace, trouver leur place dans le bouquin. Étant dans une phase de...
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Journal de bord de Notre cerveau à tous les niveaux : essayer de se tenir à...
Je vais aujourd’hui donner suite à ma promesse de la semaine dernière de vous parler de certaines transitions entre les niveaux d’organisation du vivant et de notre cerveau, jusqu’à nos cultures et...
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